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LECTURES ET RÉFÉRENCES UTILES

TDAH

  • Mon cerveau a ENCORE besoin de lunettes: Le TDAH chez les adolescents et les adultes, par Annick Vincent

  • Mon cerveau a besoin de lunettes: Le TDAH expliqué aux enfants, par Annick Vincent

  • TDA/H La boîte à outils, par Ariane Hébert 

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ANXIÉTÉ

  • La Peur d'avoir peur : guide de traitement du trouble panique et de l'agoraphobie, par André Marchand et al.

  • Incroyable Moi maîtrise son anxiété, par Nathalie Couture et Geneviève Marcotte

  • Extraordinaire Moi calme son anxiété de performance, par Nathalie Couture et Geneviève Marcotte

  • Anxiété, la boîte à outils : stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, par Ariane Hébert

  • L'anxiété racontée aux enfants, par Ariane Hébert

  • Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants... avec leurs parents, par Eline Snel

  • Où tu vas, tu es, de Jon Kabat-Zinn

  • Méditer : 108 leçons de pleine conscience, par Jon Kabat-Zinn​

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STRESS POST-TRAUMATIQUE

  • Se relever d'un traumatisme, par Pascale Brillon

  • Comment aider les victimes souffrant de stress post-traumatique, par Pascale Brillon

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DOUANCE

  • La douance, par Marianne Bélanger

  • Comprendre la douance : pour en finir avec le mythe du génie à qui tout réussit, par Kim Nunès et Julie Rivard

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CROISSANCE PERSONNELLE

  • Je suis comme je suis, par Isabelle Nazare-Aga

  • Pensouillard le hamster, par Serge Marquis

  • Je réinvente ma vie, par Jeffrey E Young & Janet S Klosko

  • Tout se joue avant 8 heures, par Hal Elrod

TROUVER UN PSYCHOLOGUE

Pour trouver un psychologue, savoir pourquoi et quand en consulter un, consultez le site de

l'Ordre des Psychologues du Québec

ERGOTHÉRAPIE EN SANTÉ MENTALE

ERGO SANTÉ GLOBALE: http://www.ergosanteglobale.ca/

TROUBLE D'OPPOSITION

  • L'opposition : Ces enfants qui vous en font voir de toutes les couleurs, de Benoît Hammarrenger

NEUROPSYCHOLOGIE

Que fait un neuropsychologue ?

Un neuropsychologue est un membre de l’Ordre des psychologues du Québec qui détient aussi une attestation spécifique à l’évaluation des troubles neuropsychologiques. Son expertise permet de confirmer la présence et le type de troubles cognitifs (p. ex. nature des troubles d’attention ou de mémoire) et de faire un lien avec les difficultés vécues par la personne. Lorsque nécessaire, le neuropsychologue peut aussi établir une relation entre les troubles cognitifs et un possible dysfonctionnement du cerveau.

https://aqnp.ca/la-neuropsychologie/

UN DE VOS PROCHES SOUFFRE DE PROBLÈME DE SANTÉ MENTALE?

 "Quand la maladie mentale apparaît, elle provoque au sein des membres de l’entourage inquiétude, culpabilité, impuissance, honte, peur et isolement. La maladie d’une personne affecte non seulement celle-ci mais entraîne une désorganisation de la vie familiale. La maladie mentale d’un proche peut avoir un impact important sur la santé physique et mentale, la vie sociale et professionnelle des autres personnes qui l’entourent. L’A.Q.P.A.M.M. a pour but d’accueillir et de soutenir les familles qui vivent avec une personne atteinte de troubles mentaux, et d’offrir de l’éducation, de l’information et de la sensibilisation du grand public pour vaincre les préjugés."

INSOMNIE

  • Vaincre les ennemis du sommeil, de Charles M. Morin

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